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Panquecas de avelã

Bernard Recette, Sucré, Sucré, Não categorizado

Aqui está uma receita que está pronta em apenas alguns minutos. Em menos de 10 minutos, terá deliciosas panquecas prontas a comer. E são naturalmente sem glúten! Servir com xarope de ácer ou uma pralina caseira para um perfeito pequeno-almoço ou lanche de Outono…

Receita para cerca de 7 panquecas:

  • 125g de pó de avelã
  • 75g de farinha de arroz
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 2 ovos grandes
  • 50g de xarope de ácer
  • 150g de leite semi-desnatado

Receita caseira de praliné AQUI!

Colocar todos os ingredientes, excepto o leite, num recipiente.

Bater juntos enquanto se derrama o leite.

A massa já está pronta.

Aquecer uma pequena frigideira em lume moderado. Verter um pouco da massa (cerca de 5mm de espessura).

A massa vai começar a inchar.

Virar suavemente com uma espátula. A parte de baixo será bem colorida graças às avelãs. Deixá-lo cozinhar durante apenas alguns segundos do outro lado.

Fazer o mesmo para a massa restante.

Sirva com xarope de ácer e/ou uma deliciosa pralina caseira!

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Pancakes aux noisettes

Voici une recette prête en quelques minutes à peine. En moins de 10 minutes, vous aurez de délicieux pancakes prêts à être dévorés. Et en plus ils sont naturellement sans gluten ! À servir avec du sirop d’érable ou un alors un praliné maison pour un petit déjeuner ou un goûter parfaitement automnal…
5 d'un vote
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Dessert, Goûter
Cuisine Canadienne
Portions 7 pancakes
Calories 194 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Mettez dans un récipient tous les ingrédients sauf le lait.
  • Mélangez au fouet tout en versant le lait.
  • La pâte est déjà prête.
  • Faites chauffer une petite poêle sur feu modéré. Versez un peu de pâte ( environ 5mm d’épaisseur).
  • La pâte va se mettre à gonfler.
  • Retourner délicatement avec une spatule. Le dessous va bien se colorer grâce aux noisettes. Laissez cuire juste quelques secondes de l’autre côté.
  • Faites de même pour le reste de pâte.
  • Servez sans attendre avec du sirop d’érable et/ou un délicieux praliné maison !

Nutrition

Calories: 194kcalCarbohydrates: 18gProtéines: 7gFat: 11gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 5gLipides trans: 0.004gCholéstérol: 49mgSodium: 43mgPotassium: 187mgFibre: 2gSucre: 6gVitamine A: 103IUCalcium: 61mgFer: 1mg
Keyword Crèpes
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Bernard Laurance

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A traveler and passionate about cooking, I share all my culinary secrets with you, without holding back. I try to pay homage to traditions, from the canelé of Bordeaux to the dim sum of Hong Kong. "Bernard's Recipes" includes dozens of recipes for pastries, appetizers, and various main dishes.

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