Voici ma recette de moussaka. Je peux vous dire qu’elle a été dévorée sans laisser de trace… Un délicieux mélange d’aubergines grillées à l’huile d’olive, de viande d’agneau (ou de mouton), de cannelle, de tomates réduites en un délicieux coulis. Le tout sans fromage… Ce plat est servi dans beaucoup de pays de l’est du bassin méditerranéen et je vous donne ici la version grecque, la plus emblématique, avec sa couche de sauce blanche sur le dessus. Ce plat tel qu’il est présenté ici date d’ailleurs de 1910 et a été mis au point par Nikolaos Tselementes. C’est grâce à lui qu’il y a l’ajout de cette sauce blanche qui vient… de chez nous, d’Europe de l’ouest.
Pour cette recette, je fais cuire tous les ingrédients séparément pour obtenir le plus de sucs possible et ainsi avec une moussaka très savoureuse. De plus celle-ci ne rendra pas d’eau à la cuisson…
Recette de la moussaka pour 6 à 8 personnes:
- 3 à 4 aubergines
- 1 dizaine de tomates
- 2 cuillerées à soupe de double concentré de tomates
- 1 petite cuillerée à café de cannelle
- 1 pincée de piment en poudre fort
- 1kg d’épaule d’agneau désossée
- 3 oignons
- 3 gousses d’ail
- huile d’olive
- sel, poivre
- 4 feuilles de laurier
- Sauce blanche:
- 30g de beurre demi-sel
- 1 litre de lait entier
- 100g de farine
- 2 œufs
- sel, poivre
- noix de muscade
Peut-on préparer la moussaka à l’avance ?
Oui, absolument ! La moussaka est encore meilleure réchauffée. Préparez-la la veille et réchauffez-la doucement au four avant de servir. Les saveurs auront le temps de se marier parfaitement.
2. Comment éviter que la moussaka ne soit trop grasse ?
Pour une moussaka moins grasse, faites dégorger les aubergines avec du sel avant de les cuire. Cela permet de réduire leur absorption d’huile lors de la cuisson.
3. Peut-on congeler la moussaka ?
Oui, la moussaka se congèle très bien. Pour la réchauffer, décongelez-la au réfrigérateur et réchauffez-la au four à 180°C jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude. Elle retrouvera toute sa saveur et sa texture.
4. Quelles variantes peut-on essayer ?
Pour varier les textures, vous pouvez ajouter des tranches de courgettes ou une couche de pommes de terre rissolées. Ces variations apportent une touche personnelle et délicieuse à votre moussaka.
5. Comment obtenir une sauce blanche sans grumeaux ?
Pour une sauce blanche sans grumeaux, ajoutez le lait progressivement en fouettant constamment. Mélangez bien hors du feu avant d’ajouter les œufs pour une consistance parfaite.
Conseils de Bernard :
- Sauce savoureuse : Utilisez des tomates fraîches pour une sauce plus riche et plus savoureuse.
- Étape de cuisson : Ne sautez pas l’étape de faire griller les aubergines et la viande séparément. Cela maximise les saveurs et donne une profondeur unique à votre moussaka.
- Repos après cuisson : Laissez reposer la moussaka quelques minutes après cuisson pour qu’elle se tienne bien à la découpe et que les saveurs s’harmonisent encore mieux.
En suivant ces conseils, votre moussaka sera un véritable délice, digne des meilleures tables grecques. Un plat réconfortant, riche en saveurs et parfait pour impressionner vos invités. Bon appétit !
Les instructions
Commencer par enlever la queue des tomates.
Les ébouillanter pendant trente secondes puis les passer sous l’eau froide pour pouvoir les éplucher facilement. La peau partira toute seule.
Éplucher les tomates et les couper en deux dans la tranche.
Se débarrasser avec une petite cuiller de la l’intérieur des tomates (graines et jus) puis les couper en petits morceaux.
Les mettre dans une poêle sans huile puis les laisser cuire jusqu’à ce que beaucoup d’eau s’évapore.
On peut ajouter à ce moment là deux cuillerées à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre.
Ajouter également une petite cuillerée à café de cannelle en poudre et une pincée de piment en poudre fort.
Quand la sauce tomate est bien épaisse, mettre de côté.
Couper les aubergines en tranches de 1 cm puis badigeonner les tranches d’huile d’olive sur les deux faces.
Mettre les tranches huilées dans une poêle bien chaude jusqu’à obtention d’une belle coloration.
Les faire giller des deux côtés. Quand les aubergines sont bien grillées des deux côtés, les mettre à refroidir sur du papier absorbant puis bien les saler.
Faire de même avec toutes les tranches (c’est l’étape la plus longue..).
Voici l’épaule d’agneau désossée. On peut demander à son boucher de la hacher (si il accepte) ou alors il faudra la mettre en plusieurs morceaux au mixeur (ce que j’ai fait).
Pour les oignons: les couper en petits morceaux avec deux cuillerées à soupe d’huile d’olive.
Les mettre sur feu assez fort pour les faire griller légèrement. Saler et poivrer.
Enfin la viande: mettre deux cuillerées à soupe d’huile d’olive avec les gousses d’ail écrasées dans une poêle sur feu assez fort.
Laisser griller un petit peu l’ail puis ajouter la viande hachée (mixée dans mon cas).
Bien mélanger avec une cuiller en bois pour cuire la viande de toute part.
Ajouter le laurier, saler et poivrer.
On doit laisser la viande se colorer.
Quand c’est le cas, ajouter les oignons.
Bien mélanger puis ajouter la sauce tomates à la cannelle.
Puis le double concentré de tomates avec un peu d’eau pour avoir une viande légèrement humide (très peu!).
Mettre une couche de tranches d’aubergines grillées dans une grand plat à gratin.
Ajouter une bonne couche de viande (dont on aura ôté les feuilles de laurier) puis recouvrir avec des aubergines.
On peut séparer en plusieurs plats…
Préparer enfin la sauce blanche:
Mettre le beurre à cuire dans une grande casserole.
Ajouter la farine et bien mélanger.
Ajouter très progressivement le lait en mélangeant vivement à chaque fois pour éviter les grumeaux. C’est un peu difficile au départ mais ça fait des muscles !
Il vaut mieux d’ailleurs mélanger au fouet.
Saler et poivrer et ajouter un peu de noix de muscade.
Ajouter les œufs battus en omelette en mélangeant bien et cette fois hors du feu.
Verser la sauce sur le plat.
Mettre au four à 190°C jusqu’à obtenir une belle coloration (20 à 30 minutes). Il faudra bien surveiller !
À déguster bien chaud !
Moussaka Grecque
Voici ma recette de moussaka. Je peux vous dire qu’elle a été dévorée sans laisser de trace… Un délicieux mélange d’aubergines grillées à l’huile d’olive, de viande d’agneau (ou de mouton), de cannelle, de tomates réduites en un délicieux coulis. Le tout sans fromage… Ce plat est servi dans beaucoup de pays de l’est du bassin méditerranéen et je vous donne ici la version grecque, la plus emblématique, avec sa couche de sauce blanche sur le dessus. Ce plat tel qu’il est présenté ici date d’ailleurs de 1910 et a été mis au point par Nikolaos Tselementes. C’est grâce à lui qu’il y a l’ajout de cette sauce blanche qui vient… de chez nous, d’Europe de l’ouest. Pour cette recette, je fais cuire tous les ingrédients séparément pour obtenir le plus de sucs possible et ainsi avec une moussaka très savoureuse. De plus celle-ci ne rendra pas d’eau à la cuisson…
Ingrédients
- 4 Aubergines
- 10 Tomates
- 2 cuillerées à soupe Double concentré de tomates
- 1 petite cuillerée à café Cannelle
- 1 pincée Piment en poudre fort
- 1 kg épaule d’agneau désossée
- 3 Oignons
- 3 gousses Ail
- Huile d’olive
- Sel
- Poivre
- 4 feuilles Laurier
Sauce blanche:
- 30 g Beurre demi-sel
- 1 litre Lait entier
- 100 g Farine
- 2 œufs
- Sel
- Poivre
- Noix de muscade
Instructions
- Commencer par enlever la queue des tomates.
- Les ébouillanter pendant trente secondes puis les passer sous l’eau froide pour pouvoir les éplucher facilement. La peau partira toute seule.
- Éplucher les tomates et les couper en deux dans la tranche.
- Se débarrasser avec une petite cuiller de la l’intérieur des tomates (graines et jus) puis les couper en petits morceaux.
- Les mettre dans une poêle sans huile puis les laisser cuire jusqu’à ce que beaucoup d’eau s’évapore.
- On peut ajouter à ce moment là deux cuillerées à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre.
- Ajouter également une petite cuillerée à café de cannelle en poudre et une pincée de piment en poudre fort.
- Quand la sauce tomate est bien épaisse, mettre de côté.
- Couper les aubergines en tranches de 1 cm puis badigeonner les tranches d’huile d’olive sur les deux faces.
- Mettre les tranches huilées dans une poêle bien chaude jusqu’à obtention d’une belle coloration.
- Les faire giller des deux côtés. Quand les aubergines sont bien grillées des deux côtés, les mettre à refroidir sur du papier absorbant puis bien les saler.Faire de même avec toutes les tranches (c’est l’étape la plus longue..).
- Voici l’épaule d’agneau désossée. On peut demander à son boucher de la hacher (si il accepte) ou alors il faudra la mettre en plusieurs morceaux au mixeur (ce que j’ai fait).
- Pour les oignons: les couper en petits morceaux avec deux cuillerées à soupe d’huile d’olive.
- Les mettre sur feu assez fort pour les faire griller légèrement. Saler et poivrer.
- Enfin la viande: mettre deux cuillerées à soupe d’huile d’olive avec les gousses d’ail écrasées dans une poêle sur feu assez fort.
- Laisser griller un petit peu l’ail puis ajouter la viande hachée (mixée dans mon cas).
- Bien mélanger avec une cuiller en bois pour cuire la viande de toute part.
- Ajouter le laurier, saler et poivrer.
- On doit laisser la viande se colorer.
- Quand c’est le cas, ajouter les oignons.
- Bien mélanger puis ajouter la sauce tomates à la cannelle.
- Puis le double concentré de tomates avec un peu d’eau pour avoir une viande légèrement humide (très peu!).
- Mettre une couche de tranches d’aubergines grillées dans une grand plat à gratin.
- Ajouter une bonne couche de viande (dont on aura ôté les feuilles de laurier) puis recouvrir avec des aubergines.
- On peut séparer en plusieurs plats…
- Préparer enfin la sauce blanche:Mettre le beurre à cuire dans une grande casserole.
- Ajouter la farine et bien mélanger.
- Ajouter très progressivement le lait en mélangeant vivement à chaque fois pour éviter les grumeaux. C’est un peu difficile au départ mais ça fait des muscles !
- Il vaut mieux d’ailleurs mélanger au fouet.
- Saler et poivrer et ajouter un peu de noix de muscade.
- Ajouter les œufs battus en omelette en mélangeant bien et cette fois hors du feu.
- Verser la sauce sur le plat.
- Mettre au four à 190°C jusqu’à obtenir une belle coloration (20 à 30 minutes). Il faudra bien surveiller !
- À déguster bien chaud !
Nutrition
Calories: 500kcalCarbohydrates: 53gProtéines: 36gFat: 18gLipides saturés: 8gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 5gLipides trans: 0.2gCholéstérol: 153mgSodium: 252mgPotassium: 1922mgFibre: 13gSucre: 28gVitamine A: 2349IUVitamine C: 40mgCalcium: 303mgFer: 4mg
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