Article featured image

Misoshiru

Bernard Salé
 
Il n’y pas vraiment de recette à proprement parler de la soupe miso, ce délicieux bouillon japonais. Mais plutôt une idée des ingrédients utilisés et surtout la proportion, car on peut vite se sentir perdu avec les ingrédients qui n’ont pas d’explication. Mais aussi surtout, on peut être indécis quant à la pâte achetée. Il n’y aucune manipulation et la soupe est prête le temps de faire bouillir de l’eau… La soupe miso est l’un des éléments les plus consommés au Japon. Impossible d’imaginer un repas sans elle. Il y a des variantes régionales ou saisonnières mais je vous donne ici une version de base telle qu’on la rencontre partout au Pays du Soleil Levant!  
 
 

Recette de la soupe miso pour 4 personnes :

 
-1 litre d’eau
-1 sachet de 10g de dashi
-2 grosses cuillerées à soupe de pâte de soja fermenté
-100g de tofu mou
-oignons chinois, algues, champignons…
 

Instructions : 

Voici l’un des paquets qui existent dans les supermarchés japonais (Hi-Mart rue Sainte Anne). Il s’agit tout simplement de pâte de soja fermenté.

 
 
L’autre ingrédient indispensable est le dashi en poudre. Il existe des boites avec des sachets de 5g ou de 10g. 10g conviennent pour un litre de bouillon et 5g donc pour deux personnes, 500ml.

 

 
Le troisième élément presque systématique de la soupe miso mais non indispensable est le tofu mou.

 

 
Mettre le dashi dans la casserole.

 

 
Verser l’eau et ajouter les cuillerées de pâte de miso. On peut en mettre plus ou moins mais cette quantité que je donne ici convient parfaitement. Mais après tout, chacun son goût. 

 

 
Couper la ciboule en petits morceaux et le tofu en cubes.
 
 
Mettre la partie verte de la ciboule et le tofu dans les bols. 

 

 

Et la partie blanche (qui peut cuire un peu plus) dans la casserole. Il ne reste plus qu’à verser la soupe frémissante dans les bols… 

 

 
Vous trouverez dans mon site d’autres recettes pour réaliser un délicieux diner japonais:
 
 
 
 
 
Sans oublier mon « voyage culinaire: Tokyo! » pour être plus près de l’ambiance japonaise:
 
misoshiru 1024x699 1

Misoshiru

Il n’y pas vraiment de recette à proprement parler de la soupe miso, ce délicieux bouillon japonais. Mais plutôt une idée des ingrédients utilisés et surtout la proportion, car on peut vite se sentir perdu avec les ingrédients qui n’ont pas d’explication. Mais aussi surtout, on peut être indécis quant à la pâte achetée. Il n’y aucune manipulation et la soupe est prête le temps de faire bouillir de l’eau… La soupe miso est l’un des éléments les plus consommés au Japon. Impossible d’imaginer un repas sans elle. Il y a des variantes régionales ou saisonnières mais je vous donne ici une version de base telle qu’on la rencontre partout au Pays du Soleil Levant!  
5 d'un vote
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Japonaise
Portions 4 personnes
Calories 36 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Voici l’un des paquets qui existent dans les supermarchés japonais (Hi-Mart rue Sainte Anne). Il s’agit tout simplement de pâte de soja fermenté.
  • L’autre ingrédient indispensable est le dashi en poudre. Il existe des boites avec des sachets de 5g ou de 10g. 10g conviennent pour un litre de bouillon et 5g donc pour deux personnes, 500ml.
  • Le troisième élément presque systématique de la soupe miso mais non indispensable est le tofu mou.
  • Mettre le dashi dans la casserole.
  • Verser l’eau et ajouter les cuillerées de pâte de miso. On peut en mettre plus ou moins mais cette quantité que je donne ici convient parfaitement. Mais après tout, chacun son goût. 
  • Couper la ciboule en petits morceaux et le tofu en cubes.
  • Mettre la partie verte de la ciboule et le tofu dans les bols. 
  • Et la partie blanche (qui peut cuire un peu plus) dans la casserole. Il ne reste plus qu’à verser la soupe frémissante dans les bols… 

Nutrition

Calories: 36kcalCarbohydrates: 2gProtéines: 3gFat: 2gLipides saturés: 0.2gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 0.5gSodium: 15mgPotassium: 88mgFibre: 1gSucre: 0.3gVitamine A: 4IUCalcium: 46mgFer: 1mg
Keyword MISOSHIRU, soupe
Vous avez essayé cette recette ?Let us know how it was!
 
0 Shares

Share this article

Comments

You might like

No related articles found

Check out our other recipes and articles!

Bernard Laurance

Welcome

A traveler and passionate about cooking, I share all my culinary secrets with you, without holding back. I try to pay homage to traditions, from the canelé of Bordeaux to the dim sum of Hong Kong. "Bernard's Recipes" includes dozens of recipes for pastries, appetizers, and various main dishes.

Discover

My recipe books and culinary guides