Recette de KABOCHA FARCIE AU POULET , CHÂTAIGNES, NOIX ET QUINOA pour 4 personnes :
- 1 courge kabocha ou un petit potiron
- 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive
- 1 tête d’ail
- 75g de quinoa
- 1 oignon blanc
- 2cm de gingembre fraichement râpé
- 2 cuillerées à soupe d’huile de noix
- 300g de blanc de poulet
- 50g de noix
- 150g de châtaignes cuites
- 150g d’edamame ou de fèves
- 1 cuillerées à soupe d’huile de sésame grillé
- quelques branches de coriandre
- quelques tiges de ciboulette
- 250g de mascarpone
- sel, poivre
Instructions :
Faites tout d’abord cuire la courge kabocha. Vous pourrez la remplacer par n’importe quelle courge à chair ferme et sucrée.
Pendant ce temps préparez la farce.
Faites cuire le quinoa 15 minutes à l’eau bouillante salée, puis égouttez-le parfaitement.
Épluchez et hachez finement l’oignon. Versez l’huile de noix (que vous pourrez remplacer par de l’huile d’olive) dans une grande poêle. Faites-la chauffer sur feu modéré et ajoutez-y l’oignon et le gingembre fraichement râpé. Faites cuire 5 minutes.
Râpez un peu de gingembre frais.
Ajoutez les edamade cuits.
Le quinoa.
Mélangez bien.
Épluchez l’ail rôti et mettez la chair dans une casserole. Écrasez-la à la fourchette et ajoutez le mascarpone. Faites chauffer juste pour liquéfier le mascarpone.

Kabocha farcie au poulet , châtaignes, noix et quinoa
Ingrédients
- 1 courge kabocha ou un petit potiron
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 tête d’ail
- 75 g quinoa
- 1 oignon blanc
- 2 cm gingembre fraichement râpé
- 2 c. à soupe huile de noix
- 300 g blanc de poulet
- 50 g noix
- 150 g châtaignes cuites
- 150 g edamame ou de fèves
- 1 c. à soupe huile de sésame grillé
- quelques branches de coriandre
- quelques tiges de ciboulette
- 250 g mascarpone
- sel
- poivre
Instructions
- Faites tout d’abord cuire la courge kabocha. Vous pourrez la remplacer par n’importe quelle courge à chair ferme et sucrée.
- Coupez le dessus avec un bon couteau, puis videz-la avec une cuillère. Badigeonnez-la d’huile d’olive sur sa chair à l’intérieur et sur la peau.
- Placez-la sur une plaque, mettez également la tête d’ail entière et faites cuire le tout 1h30 à 170°C. Retirez la tête d’ail au bout d’une heure de cuisson et mettez-la de côté. Vérifiez la couleur de la courge au bout d’une heure quinze et adaptez la cuisson à votre propre four.
- Pendant ce temps préparez la farce.Faites cuire le quinoa 15 minutes à l’eau bouillante salée, puis égouttez-le parfaitement.Épluchez et hachez finement l’oignon. Versez l’huile de noix (que vous pourrez remplacer par de l’huile d’olive) dans une grande poêle. Faites-la chauffer sur feu modéré et ajoutez-y l’oignon et le gingembre fraichement râpé. Faites cuire 5 minutes.
- Coupez le poulet en lanières épaisses puis passez-les dans le hachoir à viande Kitchenaid.
- Récupérez le poulet et mettez-le dans la poêle. Mélangez bien. Passez les noix dans le hachoir et mettez le résultat obtenu dans la poêle.
- Faites cuire à la vapeur les edamade ou les fèves pendant 10 minutes.
- Quand le poulet est bien cuit, ajoutez les châtaignes coupées en morceaux et les edamame (ou les fèves) cuits. Salez et poivrez à votre goût.
- Râpez un peu de gingembre frais.
- Ajoutez les edamade cuits.
- Le quinoa.
- Mélangez bien.
- Hachez finement la coriandre et ajoutez-la dans la farce.
- Épluchez l’ail rôti et mettez la chair dans une casserole. Écrasez-la à la fourchette et ajoutez le mascarpone. Faites chauffer juste pour liquéfier le mascarpone.
- Salez et poivrez à votre goût. Mettez de côté.
- Quand la courge est cuite, remplissez-la de farce bien chaude, parsemez-la de graines de sésame grillé et de ciboulette finement ciselée. Servez-la sans attendre avec la crème au mascarpone et à l’ail rôti. Si la peau de la courge est tendre et bio, n’hésitez pas à la manger !





























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