- 500g de grão de bico em lata, drenado
- 150g de pimentos vermelhos assados descascados
- 60g de tahini
- 1 dente de alho
- Azeite de 50g
- 10g de sumo de limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de chá de paprica
- 1/4 colher de chá de pimenta quente
Coloque o grão de bico e os pimentos escorridos na tigela do seu liquidificador. Desta vez rompo com a tradição e ponho tudo no liquidificador, porque desta forma o húmus está pronto em 3 minutos…
Nota de Bernard :
para esta receita expressa, utilizo grão-de-bico enlatado ou em frasco. Também se pode encontrar facilmente pimentos assados em frascos. Isto vai funcionar bem aqui.
Adicionar o tahini, alho, azeite, sumo de limão e mel.
Misturar com um creme suave. Acrescentar a paprica.
Acrescentar um pouco (se necessário) e sal a gosto.
Misture uma última vez.








Comments