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Cuadrados de granola

Leo Turbet Delof Sucré, Recette, Dulce, Receta
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Ya he publicado bastantes recetas de granola de varios tipos, pero me gusta tanto que quería hacer otra versión. Por supuesto, puedes cambiar los frutos secos a tu gusto. ¡La receta se prepara en sólo 5 minutos y es perfecta para el desayuno o la merienda!

Granola (para un cuadrado de 18 cm) :

  • 150g de avena
  • 65 g de azúcar glas
  • 20 g de harina de maíz
  • 25 pipas de girasol
  • 25 pipas de calabaza
  • 40 g de pasas sultanas
  • 25 g de arándanos secos
  • 35g de agua
  • 85 g de mantequilla semisalada
  • 30g de miel

Pon en un cuenco los copos de avena, el azúcar y la harina de maíz.

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Añade los frutos secos y las semillas.

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Vierte el agua, la mantequilla y la miel en un cazo. Calienta justo hasta que se derrita la mantequilla.

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Vierte el contenido del recipiente en el cazo y caliéntalo durante 1 minuto a fuego lento sin dejar de remover.

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Verter en un marco o molde de 18 cm x 18 cm forrado con papel sulfurizado y repartir uniformemente.

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Hornea durante 20-25 minutos a 170°C. Adapta el proceso de cocción a tu horno.

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Déjalo enfriar antes de cortarlo en trozos y guárdalo en una lata hermética.

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Carrés granola

Note de 4.91 sur 11 votes
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Goûter, Petit déjeuner
Portions 6 personnes
Calories 269 kcal

Instructions
 

  • Mettez les flocons d’avoine, le sucre et la maïzena dans un récipient.
  • Ajoutez les fruits secs et les graines.
  • Dans une casserole, versez l’eau, le beurre et le miel. Faites chauffer juste suffisamment pour le beurre fondu.
  • Versez le contenu du récipient dans la casserole et faites chauffer 1 minute sur feu doux tout en mélangeant.
  • Versez dans un cadre ou un moule garni de papier sulfurisé, de 18cm de côté, puis étalez uniformément.
  • Faites cuire 20-25 minutes à 170°C. Adaptez la cuisson à votre four.
  • Laissez refroidir avant de couper en morceaux et conservez dans une boite hermétique.

Nutrition

Calories: 269kcalCarbohydrates: 31gProtéines: 3gFat: 16gLipides saturés: 8gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 5gLipides trans: 0.5gCholéstérol: 30mgSodium: 96mgPotassium: 141mgFibre: 2gSucre: 18gVitamine A: 357IUVitamine C: 1mgCalcium: 14mgFer: 1mg
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Bernard Laurance

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A traveler and passionate about cooking, I share all my culinary secrets with you, without holding back. I try to pay homage to traditions, from the canelé of Bordeaux to the dim sum of Hong Kong. "Bernard's Recipes" includes dozens of recipes for pastries, appetizers, and various main dishes.

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